Entrenar en un gimnasio puede ser una excelente herramienta para mejorar tus rendimientos, hacerte un corredor más fuerte, y/o recuperarte de lesiones (o mantener la forma física mientras te recuperas).
Como toda herramienta, si la utilizas adecuadamente, puede ser muy beneficiosa; si la usas de forma equivocada pueden aparecer los problemas. Con el gimnasio sucede los mismo.
Por desconocimiento, falta de asistencia de un entrenador o simplemente por imprudencia, son muchas las personas que cometen errores graves en el gimnasio.
A continuación te mostramos un compilado de cosas que no tienes que hacer en el gimnasio. Aunque el video pueda resultar cómico, recuerda que no debes hacer esto.
Gimnasio: cosas que no tienes que haces | VIDEO | HUMOR
HUMOR: Cosas que no tienes que hacer en tu gimnasioCOSAS QUE NO TIENES QUE HACER EN UN GIMNASIO
Posted by 21.42 Runners on Friday, January 15, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=va778KO5Fgw
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