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Mientras corremos es normal que aumente tu temperatura corporal y comiences a transpirar para mantener tu temperatura en niveles equilibrados.
La mayoría de los corredores, saben que al transpirar pierden electrolitos y que puede ser necesarios reponerlos (para ello se suelen usar bebidas deportivas u otras alternativas).
Sin embargo, los electrolitos no es lo único que pierdes con tu transpiración y eso será lo que descubrirás con el siguiente video.
EL VIDEO
https://www.youtube.com/watch?v=o5j0i41Nn58
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Imagen | flickr.com/photos/breatheindigital/4668093768
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