Nos sentamos mal, nos paramos mal y corremos mal. La postura corporal de la mayoría de las personas es cada vez peor.
Además de ser un problema muy común, la solución es muy difícil, requiere de mucho esfuerzo y trabajo.
A la hora de buscar soluciones, el primer problema es que muchas personas no se dan cuenta de qué llevan una mala postura.
El segundo problema es que no saben muy bien cuál es la posición corporal correcta.
El tercer problema es que muchas personas, no saben cuáles son los perjuicios de una mala postura.
Sobre el primer problema, digamos que si tus amigos y conocidos suelen decirte «ponte derecho» o cosas similares, ya tendrás una buena pauta.
Sobre el segundo y tercer problema, te invitamos a ver el siguiente video:
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