En el mundo del running hay una frase muy conocida, pero muy olvidada por muchos corredores: «Aunque corras lento, un kilómetro es un kilómetro«.
El concepto de esa frase es muy claro, no importa la velocidad a la que corras, lo importante es correr.
Pese a ello, entre corredores existe una gran obsesión/complejo por no sentirse lentos mientras corren. Así, solemos recibir múltiples correos que dicen cosas parecidas a estas: «¿Soy lento si corro a xx:xx el kilómetro?» o «Mientras entreno todos me pasan. Quiero correr más rápido».
Lo cierto es que poca importancia tiene que tan rápido o lento corras. Ambos conceptos son relativos, dependen del corredor, sus objetivos, antecedentes y otros tantos factores.
Correr 5 minutos el kilómetro, puede ser un ritmo extremadamente lento para un corredor de elite, pero sumamente rápido para un corredor que hace 1 año no podía correr más de 100 metros.
Es decir, dependiendo del corredor y las circunstancias, el mismo ritmo puede ser muy rápido o muy lento. Por ello, nos atrevemos a afirmar que la velocidad no te define como corredor.
No eres mejor o peor corredor por correr más rápido o más lento.
Ahora bien, la distancia tampoco te define como mejor o peor. Sin embargo, en los últimos años ha crecido una creencia de que cuantos más kilómetros corres en las carreras, más corredor eres.
Así, muchos maratonistas creen que son más corredores que aquellos que se dedican a los 10 kilómetros o distancias más cortas. Corre más kilómetros no te hace un «mejor corredor», con gustos y objetivos distintos o simplemente diferente.
Antes de terminar y para graficar el concepto, te invitamos a ver este video que te ayudará a llegar a una simple conclusión: Corras lento o rápido, muchos o pocos kilómetros, todos somos corredores.
Por ello, nuestra recomendación final es, preocuparse menos por la velocidad o la distancia que corres, dejar de compararte con otros y buscar la felicidad y satisfacción en cada uno de los entrenamientos y carreras en los que participes.
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