Consejos prácticos para tus primeros fondos largos

Los fondos son entrenamientos esenciales para corredores que entrenan para un medio maratón o maratón. Los fondos son entrenamientos exigentes, en donde la mayor dificultad suele ser correr una buena cantidad de tiempo o kilómetros. Para corredores que se han decidido pasar de carreras de 10 kilómetros al medio maratón o del medio maratón al maratón, … Sigue leyendo Consejos prácticos para tus primeros fondos largos