Cuantos carbohidratos tienes que consumir en un maratón

Muchos corredores nos preguntan lo mismo ¿cuantos carbohidratos tengo que consumir durante un 42k? A continuación te contamos todo lo que debes saber. CARBOHIDRATOS: CONCEPTOS … Sigue leyendo Cuantos carbohidratos tienes que consumir en un maratón