Las 4 mejores frutas para corredores

Las frutas son uno de los alimentos más nutritivos y sabrosos al alcance de nuestras manos. Las variedades de frutas, nutrientes y sabores es gigantesca, existiendo grandes diferencias entre estaciones y países. Aunque cada fruta tiene su beneficio nutricional,  suelen caracterizarse por el aporte de carbohidratos, fibra y buenas cantidades de vitaminas y minerales. Además de … Sigue leyendo Las 4 mejores frutas para corredores