7 Alimentos prohibidos después de correr (que seguro estás comiendo!)

¿Sabías que muchos RUNNERS cometen errores en lo que comen después de correr? A continuación te diremos las 7 cosas que deberías evitar después de correr y que seguro estás comiendo! LAS COSAS QUE NO DEBES COMER DESPUÉS DE CORRER1.- GRANOS Y SEMILLAS2.- GARBANZOS3.- PICANTES4.- DULCES/BOLLERÍAS5.- BARRAS PROTEICAS6.- ALIMENTOS RICOS EN GRASAS7.- COMIDA CHATARRA LAS … Sigue leyendo 7 Alimentos prohibidos después de correr (que seguro estás comiendo!)