Semillas de Chía y bebida deportiva: combinación perfecta para runners

Para soportar los entrenamientos y carreras, un corredor necesita de adecuadas reservas de combustible en su cuerpo. Sin la energía proveniente de los alimentos que consumimos y almacenamos, resulta imposible correr y rendir al máximo. Cuanto mas intenso o prolongado sea tu entrenamiento o competición, mas importante será evitar que tus reservas de energía se agote mientras corres … Sigue leyendo Semillas de Chía y bebida deportiva: combinación perfecta para runners