Análisis de técnica de carrera: Corredores amateurs vs. Dennis Kimetto

Correr con una buena técnica de carrera puede ayudarte a ser mas económico (gastar menos energía en cada kilómetro), correr mas rápido y mantenerte alejado de las lesiones. En forma contraria, los errores en la técnica de carrera te pueden hacer gastar mas energía, afectan tu velocidad y aumentar las posibilidades de lesionarte. Aunque no existe una técnica de carrera universal (aplicable a todos … Sigue leyendo Análisis de técnica de carrera: Corredores amateurs vs. Dennis Kimetto