Adelgazar: el error del corredor desesperado

El exceso de peso en corredores es un problema que no se puede negar. Desde el punto de vista del rendimiento, el exceso de peso, te hace un corredor menos eficiente y económico (te hace gastar mas energía). Mas allá de las cuestiones energéticas, tener exceso de peso, puede aumentar el riesgo de sufrir lesiones al … Sigue leyendo Adelgazar: el error del corredor desesperado