El error que gran parte de las corredoras comete cuando corren y arruina su técnica de carrera

Aunque seamos corredores amateurs es imprescindible estar atentos a nuestra manera de correr para lograr sacar las ventajas que hagan la diferencia contra otros corredores en una carrera. Una buena técnica de carrera consiste en la combinación de todos los movimientos de nuestro cuerpo (tronco y extremidades) de manera tal que logremos una eficacia mecánica … Sigue leyendo El error que gran parte de las corredoras comete cuando corren y arruina su técnica de carrera