Seguramente hayas escuchado la recomendación: “tienes que comer más fibras”, pero probablemente poco sabes de ellas; qué son y cuál es su verdadera importancia. Por ello, a continuación te contaremos qué son las fibras y cual es su importancia dentro de tu alimentación diaria. FIBRAS: ¿QUÉ SON? Explicado de una forma simple,  la fibra dietética … Sigue leyendo Fibras: Qué son y cual es su importancia