EL MURO: ¿Qué es? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Se puede evitar?

Quienes entrenan para un maratón, probablemente hayan escuchado sobre el famoso «muro», y aunque mucho se habla de él, son demasiados los corredores que no saben tanto como deberían. A continuación te contaremos qué es el muro  e intentaremos dar respuesta a una consulta que solemos recibir ¿es posible evitar chocar contra el muro en un … Sigue leyendo EL MURO: ¿Qué es? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Se puede evitar?