3 Errores que arruinan las PLANCHAS (planks)

La plancha o tabla (plank en inglés)  es un ejercicio espectacular, pero peligroso si lo haces incorrectamente! En este artículo vamos a contarte los errores más típicos a la hora de hacer planchas y te explicaremos como corregirlos! Antes que nada, vamos a explicar resumidamente qué son las planchas y para qué sirven. DE QUÉ … Sigue leyendo 3 Errores que arruinan las PLANCHAS (planks)