4 Trucos para tener tu peso bajo control

Para un corredor, tener su peso bajo control es un aspecto vital para la salud y el rendimiento. Al igual que en la mayoría de los aspectos de la vida, encontrar equilibrios es lo más importante,  ya que ninguno de los extremos son buenos (estar demasiado flaco o demasiado gordo). Más allá de cuestiones  estéticas, el … Sigue leyendo 4 Trucos para tener tu peso bajo control