Esto pasa cuando vas a CORRER EN AYUNAS!

Esto pasa cuando vas a CORRER EN AYUNAS!

Correr en ayunas uno de los tópicos que dividen al mundo del deporte. En este artículo te contaremos lo que un corredor tiene que saber. En este artículo descubrirás: como afecta tu cuerpo; cuáles son los posibles beneficios y riesgos, y te contaremos como saber qué tan rápido puedes correr. 1.- ¿COMO AFECTA TU CUERPO? … Leer más Esto pasa cuando vas a CORRER EN AYUNAS!

Correr en ayunas: Qué pasa dentro de tu cuerpo

Esto es lo que pasa cuando CORRES EN AYUNAS

¡Ya tenemos cuenta en Instagram! ¿Escuchaste hablar de los beneficios de CORRER EN AYUNAS? ¿Quieres saber qué pasa dentro de tu cuerpo cuando lo haces? En este artículo vamos a explicarte QUÉ PASA DENTRO DE TU CUERPO cuando sales a correr en ayunas! QUÉ PASA CUANDO CORRES EN AYUNAS Salir a correr en ayunas puede ser … Leer más Correr en ayunas: Qué pasa dentro de tu cuerpo

¿Correr en ayunas es bueno?

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¿Quieres saber si correr en ayunas es bueno? ¿Quieres saber en qué situaciones puede ser aconsejable y cuando debes evitarlo? Te lo contamos Son muchos los runners que nos preguntan si correr en ayunas es bueno. Como en otros tantos tópicos, la respuesta depende de diversos factores que analizaremos en este artículo. Para que puedas … Leer más ¿Correr en ayunas es bueno?