LAS CLAVES DE TU ÉXITO COMO RUNNER

❱❱❱ No creemos que los runners necesiten consumir pastillas anti-inflamatorias antes o después de correr. 

❱❱❱ Estamos convencidos que CORRER MÁS, NO SIEMPRE ES MEJOR, pero también sabemos que es posible (y en muchos casos recomendable) correr con una muy buena frecuencia

❱❱❱ Para ser un mejor runner, no solo tienes que correr. También necesitas fortalecer todo tu cuerpo y cada uno de tus músculos

❱❱❱ Creemos en el trabajo de la resistencia, pero también de la velocidad

❱❱❱ No creemos que una zapatilla para correr cara o la última camiseta de moda, sea lo que te ayude a correr más rápido. La fuerza de voluntad, la persistencia y la constancia, serán las verdaderas claves para ser un mejor runner.

CONSULTORIO RUNNER

Los golpes, los accidentes y las  lesiones son un problema para los corredores y lamentablemente, la mayoría de los runners las sufren.

Por ello, tenemos publicados (y seguiremos publicando) guías completas sobre las lesiones más comunes que un deportista suele sufrir. 

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