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¿Eres un corredor? ¿Quieres mejorar? 

ESTÁS EN EL LUGAR CORRECTO

CUÁL ES NUESTRA FILOSOFÍA

Queremos a ayudarte a mejorar tu salud y tus marcas.

Somos runners y sabemos qué es lo que te interesa y necesitas para lograrlo. 

Odiamos las páginas webs de running que te dicen "debes hacer esto" sin explicarte las razones. 

Cada artículo que encontrarás en nuestra web, tendrán las justificaciones de cada recomendación que realizamos. 

Nuestros artículos están respaldados por la ciencia y aprobados por expertos.

Te ayudaremos a mejorar y disfrutar cuando mejores.

Creemos que no hay una sola forma de estar saludable y mejorar tus rendimientos. 

Por eso, estamos en una constante búsqueda por mejorar nosotros también.

 

LAS CLAVES DE TU ÉXITO COMO RUNNER

.- No creemos que necesites consumir pastillas anti-inflamatorias antes o después de correr. 

.- Estamos convencidos que CORRER MÁS, NO SIEMPRE ES MEJOR, pero también sabemos que es posible (y en muchos casos recomendable) correr con una muy buena frecuencia

.- Para ser un mejor runner, no solo tienes que correr. También necesitas fortalecer todo tu cuerpo y cada uno de tus músculos

.- Creemos en el trabajo de la resistencia, pero también de la velocidad

.- No creemos que una zapatilla cara o la última camiseta de moda sea lo que te ayude a correr más rápido. La fuerza de voluntad, la persistencia y la constancia, serán las verdaderas claves.

 

CONSULTORIO RUNNER

Los golpes, los accidentes y las  lesiones son un problema para los corredores y lamentablemente, la mayoría de los runners las sufren.

Por ello, tenemos publicados (y seguiremos publicando) guías completas sobre las lesiones más comunes que un deportista suele sufrir. 

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