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RUNNING PARA RUNNERS

Si lo tuyo es el RUNNING, esta sección es para ti!

Descubre lo mejor del running para runners! Entrenamientos, consejos, tips y mucho más!

Fitness

Transforma tu cuerpo con los mejores entrenamientos y ejercicios!

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Salud y nutrición

No hay forma de tener buenos rendimientos deportivos si tu salud no está a pleno!

Aquí encontrarás los mejores tips y consejos para que tu salud esté óptima!

Nuestra filosofía!

✅ No creemos que los runners necesiten consumir pastillas anti-inflamatorias antes o después de correr.

✅ Estamos convencidos que CORRER MÁS, NO SIEMPRE ES MEJOR, pero también sabemos que es posible (y en muchos casos recomendable) correr con una muy buena frecuencia.

✅ Para ser un mejor runner, no solo tienes que correr. También necesitas fortalecer todo tu cuerpo y cada uno de tus músculos.

✅ Creemos en el trabajo de la resistencia, pero también de la velocidad.

✅ No creemos que una zapatilla para correr cara o la última camiseta de moda, sea lo que te ayude a correr más rápido. La fuerza de voluntad, la persistencia y la constancia, serán las verdaderas claves para ser un mejor runner.

23 Ejercicios para piernas bonitas y glúteos firmes [que además ADELGAZAN]QUIERO VER