19 Alimentos ricos en VITAMINA C

19 Alimentos ricos en VITAMINA C

La vitamina C es una vitamina soluble en agua que se encuentra en muchos alimentos, especialmente en frutas y verduras. Es conocida por ser un potente antioxidante, además de tener efectos positivos en la salud de la piel y la función inmunológica. También es vital para la síntesis de colágeno, el tejido conectivo, los huesos, … Leer más