Estos son los mejores BATIDOS DE PROTEÍNA CASEROS

Hoy te vamos a mostrar un video genial!!

Te invitamos a ver: Estos son los mejores BATIDOS DE PROTEÍNA CASEROS.

Mira el video, y luego lee toda la información que compartimos abajo.

Estos son los mejores BATIDOS DE PROTEÍNA CASEROS

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Hola a todos, hoy os traigo un vídeo de recetas fáciles con ideas para hacer batidos de proteínas caseros utilizando semillas y frutos secos.

Empecemos ya mismo con BATIDOS DE PROTEÍNA CASEROS FÁCILES Y RÁPIDOS.

Como los batidos están llenos de frutas, verduras y proteínas frescas, las opciones son infinitas.

Lo mezclamos con mucha variedad para que los batidos no se vuelvan aburridos.

Estoy fabulosos batidos que están llenos de súper alimentos te ayudarán a comenzar tus mañanas de la mejor manera!

Lista de super alimentos para agregar a tus batidos

Kale

Es increíblemente baja en calorías, poderoso antioxidante con propiedades antiinflamatorias, y útil para la artritis y las enfermedades autoinmunes.

Espinacas

La belleza de las espinacas radica en lo fácil que es disfrazar el sabor.

Es de sabor suave pero llena de vitaminas, tiene propiedades anticancerígenas, y es uno de los alimentos más saludables del planeta.

Arándanos

TIenen una de las mayores capacidades antioxidantes de todas las frutas que ayuda a combatir los radicales libres en su cuerpo.

Fresas

Una sola porción proporciona más vitamina c que una naranja y es baja en azúcares naturales.

Yogur griego

El doble de proteínas y la mitad de carbohidratos que el yogur normal.

Pepino

Ya que es 95% agua, es un increíble desintoxicante y ayuda con la función hepática y renal.

Limón

Es uno de los artículos más importantes para almacenar en su cocina, ya que es un agente de limpieza muy eficaz y corta la amargura de las verduras.

Plátano

Es esencial en los batidos ya que añade cremosidad, un toque de dulzura, y te ayuda a sentirte lleno por más tiempo además, es rico en potasio y fibra y te da energía natural

Cúrcuma

Tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes

El jengibre

Ayuda a la digestión y apoya el sistema inmunológico

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