El running repercute en tu cuerpo, lo cambia, lo mejora.
Sin embargo, el running también cambia tu interior, repercute en tu estado psíquico y emocional.
A continuación seleccionamos algunos de los increíbles beneficios de correr que exceden lo meramente físico.
No dejes de comentar si crees que hemos olvidado alguna (seguro que si!)
1.-ES SÚPER DIVERTIDO.
2.-TE PERMITE COMPETIR CONTRA TI MISMO Y CONTRA LOS DEMÁS.
3.-TE ENSEÑA A VENCER LOS OBSTÁCULOS.
4.-COLABORA EN LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN.
5.-TE AYUDA A HACER NUEVAS AMISTADES.
6.-MEJORA TUS RELACIONES SEXUALES (AUNQUE TAMBIÉN PUEDE EMPEORARLAS).
7.-TE HACE MEJOR EMPRESARIO.
8.-TE ENSEÑA A NO ESTANCARTE Y BUSCAR SIEMPRE MEJORAR.
9.-TE DA MÁS CONFIANZA Y MEJORA TU AUTOESTIMA.
10.-AYUDA A CONTROLAR EL ESTRÉS.
11.- TE HACE SENTIR MÁS SEXY Y ATRACTIVO.
http://runfitners.com/2016/03/lo-primero-que-las-corredoras-miran-de-los-corredores/
12.- CONTRIBUYE A QUE DUERMAS MEJOR.
13.- TE AYUDA A DISFRUTAR Y ODIAR TODOS LOS CLIMAS.
14.- ES LA MEJOR FORMA DE CONOCERTE A TÍ MISMO.
15.- TE AYUDA A AHORRAR FORTUNAS EN PSICOLÓGOS Y MEDICACIONES.