beneficios running

El running repercute en tu cuerpo, lo cambia, lo mejora.

Sin embargo, el running también cambia tu interior, repercute en tu estado psíquico y emocional

A continuación seleccionamos algunos de los increíbles beneficios de correr que exceden lo meramente físico. 

No dejes de comentar si crees que hemos olvidado alguna (seguro que si!)


1.-ES SÚPER DIVERTIDO.


2.-TE PERMITE COMPETIR CONTRA TI MISMO Y CONTRA LOS DEMÁS.


3.-TE ENSEÑA A VENCER LOS OBSTÁCULOS.

VENCER OBSTACULOS


4.-COLABORA EN LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN.


5.-TE AYUDA A HACER NUEVAS AMISTADES.

PAREJA CORRIENDO


6.-MEJORA TUS RELACIONES SEXUALES (AUNQUE TAMBIÉN PUEDE EMPEORARLAS). 


7.-TE HACE MEJOR EMPRESARIO.


8.-TE ENSEÑA A NO ESTANCARTE Y BUSCAR SIEMPRE MEJORAR.


9.-TE DA MÁS CONFIANZA Y MEJORA TU AUTOESTIMA.


10.-AYUDA A CONTROLAR EL ESTRÉS.


11.- TE HACE SENTIR MÁS SEXY Y ATRACTIVO.

http://runfitners.com/2016/03/lo-primero-que-las-corredoras-miran-de-los-corredores/


12.- CONTRIBUYE A QUE DUERMAS MEJOR.


13.- TE AYUDA A DISFRUTAR Y ODIAR TODOS LOS CLIMAS.

LLUVIA


14.- ES LA MEJOR FORMA DE CONOCERTE A TÍ MISMO.


15.- TE AYUDA A AHORRAR FORTUNAS EN PSICOLÓGOS Y MEDICACIONES.


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