¿Estás buscando las mejores zapatillas de running? ¿No sabes en qué fijarte a la hora de comprar? Te contamos todo!!
En este artículo iremos recolectando las mejores ofertas online de zapatillas running.
Si quieres acceder a los consejos para elegir las mejores zapatillas de running, sigue leyendo aquí.
LAS MEJORES ZAPATILLAS RUNNING
Buscando las zapatillas con mayores descuentos en Amazon España, encontramos las siguientes (descuentos superiores al 70%).
1.- Mizuno Wave Rider 17
Probablemente estén de descuento porque son un modelo viejo (de 2014), pero no por ello dejan de ser atractivas.
Las [amazon_textlink asin=’B00CSIAUHU’ text=’Wave Rider 17′ template=’ProductGrid’ store=’runningblogs-21′ marketplace=’ES’ link_id=’d4fff64e-a933-11e7-92a5-d9599f62b442′], parte posiblemente de la saga de running más vendida de Mizuno, continúan siendo unas zapatillas de entrenamiento ligero especialmente apropiadas para corredores neutros, o que usen plantillas (ideales para ello, gracias a su horma bastante amplia), de peso medio.
Es decir, son unas «rodadoras» que responden perfectamente a ritmos vivos y por tanto encuadrables en el segmento de las zapatillas de entrenamiento ligero.
2.- Puma Faas 600 v2
La Puma Faas 600 v2 son unas zapatillas ligeras de entrenamiento para corredores neutros.
Dentro de la línea Faas de Puma, que va desde la Puma Faas 100 hasta la Puma Faas 1000, ésta se encuentra más o menos en la mitad en cuanto a ligereza y amortiguación.
El aspecto estético de la zapatilla es muy bueno y también cómoda, por lo que puede servir incluso para andar por la calle.
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El upper viene mejorado y ahora es más ventilado, lo que la hace ideal para el verano, pero no muy adecuada para climas lluviosos.
Quizá tiene la horma un poco ancha y le falta algo de amortiguación para el peso que tiene, pero es una zapatilla con la que corredores de no mucho peso (menos de 75kg) pueden hacer kilómetros y kilómetros tranquilamente.
3.- Puma Speed 1000 S
Puma, promociona estas zapatillas como: «Para el atleta que busca superar sus objetivos en cada carrera, presentamos las Zapatillas Puma Speed 1000 S Ignite. Un modelo que otorga mayor soporte en el talón y total potencia.»
En Amazon y solo en el mes de octubre, se pueden encontrar a muy buen precio >>> CHEQUEA EL PRECIO AQUÍ
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1.- MIZUNO WAVE HITOGAMI 3
La familia Mizuno Wave Hitogami ya es una de las grandes referencias en las zapatillas voladoras para corredores neutros, y su tercera versión sigue orientando sus prestaciones hacia la competición de media y larga distancia, y también a series rápidas.
Aunque se trata de un modelo para correr rápido, también cuenta con una buena amortiguación.
Las puedes conseguir en amazon a un excelente precio:
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En comparación con su antecesora, la [amazon_textlink asin=’B00XW7CE2U’ text=’Wave Hitogami 2′ template=’ProductLink’ store=’runningblogs-21′ marketplace=’ES’ link_id=’cc2cdd71-9e3f-11e7-bc66-8321a96fd407′], este modelo apuesta de renovación de su estética y en su upper.
El nuevo diseño del corte superior presenta un material de malla más transpirable, y que mejora el ajuste del modelo.
Otro de los detalles novedosos de la Hitogami 3 se encuentra en la zona de la puntera, la cual se ha recortado el protector con la finalidad de ganar en mayor flexibilidad.
Respecto a las características de peso se mantienen en los mismos parámetros que en la Hitogami 2: 220 gramos en el modelo masculino para una talla 42,5 europea, y en los 190 gramos de la versión femenina para una talla 30 europea.
El drop tampoco varía de los 9 milímetros (Altura: talón 19mm y antepié 10mm). Por cierto es un tanto alto para nuestro gusto, pero resulta aceptable.
2.- Saucony Triumph Iso 3
La base de estas nuevas [amazon_textlink asin=’B01GILHRN2′ text=’Saucony Triumph ISO 3′ template=’ProductLink’ store=’runningblogs-21′ marketplace=’ES’ link_id=’e7d4a314-9e3f-11e7-8025-61801f75d94f’] no es tan nueva, de hecho las dimensiones son casi calcadas a las de las ISO 2 en cuanto a anchuras, perfil y drop.
Esta tercera edición posee 30mm de altura en el talón y 22 mm en antepie, con el resultante drop de 8mm, en cuanto a su amplitud, es de 115mm en antepie y 90mm en talón, una base muy buena para albergar corredores de peso medio y alto.
Las puedes conseguir en AMAZON a excelente precio (en modelos para mujeres y hombres):
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Las Triumph, son modelos de tacto muy agradable y blando pero con unas cotas de estabilidad muy buenas, y esto es gracias a este armazón de SSL EVA exterior que vemos.
3.- Merrell Vapor Glove 3
Esta zapatilla minimalista es una de las más esperadas de la temporada 2017. Merrell Vapor Glove 3 está diseñada para correr, caminar o entrenar en superficies libres de piedras. Ofrece máximas sensaciones.
Aumenta el grosor hasta los 6,5 mm (las Vapor Glove 2 tienen 5,5 mm). Es un cambio mínimo destinado a ofrecer un punto más de protección. Debido a esta modificación el peso se eleva ligeramente, hasta los 172 gramos.
Las puedes conseguir en AMAZON a excelente precio (en modelos para mujeres y hombres):
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La principal novedad está en el textil. Merrell apuesta por un material sintético transpirable. Es tupido y de grosor medio, así consiguen mejorar la durabilidad (una de las principales quejas de los corredores).
También aumenta el número de refuerzos -plásticos- en las zonas más sensibles para evitar desgarros prematuros.
4.- Puma Speed 500 Ignite
La serie Puma Speed presenta su nuevo modelo, las zapatillas para el running [amazon_textlink asin=’B074CC7H8Y’ text=’Puma Speed 500 Ignite’ template=’ProductLink’ store=’runningblogs-21′ marketplace=’ES’ link_id=’f5ef5326-9e3f-11e7-9793-bb67b829a471′], esta zapatilla ligera está diseñada para sesiones de entreno de ritmo rápido, proporcionando al runner la máxima protección contra la transpiración debido a la malla ultra-abierta.
Puedes conseguirlas en AMAZON ESPAÑA:
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Ofrecen un buen soporte para el arco, un buen nivel de comodidad y versatilidad para manejar diferentes distancias con facilidad.
La capacidad y sólida respuesta de estas zapatillas y su buena apariencia las convierten en una gran opción para aquellos que buscan un calzado para entrenamiento que lo haga todo.
MEJORES ZAPATILLAS RUNNING:¿EXISTEN?
Antes que nada, nos parece importante bajar un poco las expectactivas de nuestros lectores. Todos quieren las «mejores zapatillas», pero ¿realmente existen?
Lamentablemente, desde nuestra óptica, no existen una mejor zapatilla para todos los runners. Para algunos serán de una determinada marca o modelo y para otros, serán otros.
Veamos un poco más de esto!
En el momento de tener que comprar zapatillas para correr, una de las preguntas que mas solemos escuchar, es ¿cuales zapatillas son las mejores?
Ante esta pregunta, es normal escuchar respuestas de todo tipo, aunque generalmente se tiende a responder con una/s marca/s (Nike, New Balance, Puma, Adidas, para mencionar algunas).
Si escuchas un corredor que te dice que, tal zapatilla (marca y/o modelo) es la mejor, debes saber que es una opinión meramente subjetiva que no tiene por qué aplicarse a tí.
Existen muchísimas marcas y modelos diferentes de zapatillas, y muchísimos corredores diferentes (con gustos y cuerpos diferentes), por lo que resulta imposible definir cuáles son las mejores zapatillas de running.
Pese a ello, pueden existir las mejores zapatillas de running para ti. Veamos como elegirlas.
TRUCOS PARA ELEGIR LAS MEJORES ZAPATILLAS DE RUNNING
1.- BUSCA PUNTERAS ANCHAS
La puntera de las zapatillas, es la parte delantera, donde se ubican nuestros dedos.
Aunque al momento de comprar nuevas zapatillas de running, la mayoría de los corredores, tienen en cuenta que exista espacio suficiente para que los dedos no choquen con el frente en cada paso que damos, pocos son los que se preocupan por el ancho de la puntera.
El ancho de la puntera de tus zapatillas, es clave para garantizar tu confort y evitar lesiones en tus pies.
Utilizar zapatillas para correr con una puntera angosta genera que los dedos de los pies se acerquen demasiado y en algunos casos se posicionen uno arriba del otro, por lo que tus pies trabajarán de manera ineficiente y peligrosa.
En un Estudio (Branthwaite et al) realizado en mujeres utilizando zapatos con punteras angostas, demostró que la forma de puntera “…puede influir significativamente en la cantidad de presión ejercida contra la parte delantera de los pies”.
Cómo consecuencia de ello, los investigadores concluyeron que las punteras angostas podrían ser importantes en el desarrollo de patologías en los pies.
Teniendo en cuenta que resulta imposible e insalubre (por la exposición a la radiación), realizar una imagen radiográfica para poder ver la ubicación de tus dedos, te recomendamos la realización del TEST RAYOS X.
La forma de realización del Test Rayos X, es muy simple, solo deberás estar descalzo y colocar tu pie sobre la suela de tus zapatillas.
El principal objetivo del Test es determinar qué tan cómodos pueden ubicarse los dedos de tus pies dentro de las zapatillas.
Por ello, deberás prestar especial atención al espacio existente entre los dedos de tus piesy los bordes de la suela de tus zapatillas.
En caso de que alguno de tus dedos (o varios) queden demasiado cerca de los bordes o los excedan, será un indicativo de que de debes realizar el cambio inmediato de tus zapatillas para correr.
A continuación te mostramos algunos ejemplos de las pruebas que realizamos con algunos calzados:
De todas estas, ¿cuáles son las mejores zapatillas running?
2.- EVITA SUELAS DURAS
Al elegir tus zapatillas de running, verifica que su suela sea blanda y permita la propiocepción y movimiento natural de los pies.
¿Qué es propiocepción? La propiocepción es lo que tu cuerpo sabe que está haciendo; es la coordinación de movimientos entre tu cerebro, el sistema nervioso y tu esqueleto.
Es la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas; regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el desarrollo del esquema corporal y en la relación de éste con el espacio, sustentando la acción motora planificada.
Por ello, antes de comprar tus zapatillas de running, recuerda doblarla como en la foto.
Si el material es duro o muy grueso que te impide doblarlas con facilidad, mejor pasar de ellas y seguir buscando.
3.- CONOCE BIEN TU NÚMERO Y LA HORMA
Otro punto esencial a la hora de comprar tus zapatillas de running es conocer adecuadamente tu talla de pie, así como la horma.
Los especialistas recomiendan elegir siempre un número más, aunque en muchas ocasiones basta con medio número (dependiendo de nuestro pie).
Una forma eficaz, a la par que simple, para saber nuestra talla y horma ideal es dejar la anchura de un dedo de la mano entre el dedo más largo y la puntera de la zapatilla.
Debes saber que equivocarse de talla de zapatillas puede acarrear distintos problemas.
La diferencia de número puede suponer que aparezcan problemas como uñeros, roces, ampollas, heridas u otras molestias. ¡Así que no te equivoques y usa la talla adecuada!
4.- ¿DÓNDE VOY A CORRER?
Tampoco debes olvidarte del terreno en el que vas a entrenar o competir.
¿Vas a hacerlo en asfalto o eres de los que prefieres montaña?
La modalidad de running es importante porque dependiendo de un terreno de otro deberías optar por elegir unas zapatillas u otras.
Si eres de los que corren por cemento (asfalto) necesitarías unas zapatillas de amortiguación blanda.
Pero si, en cambio, eres amante de la naturaleza y te gusta practicar running por montaña debieras optar por buscar unas zapatillas que proporcionen mayor agarre, protección y una estabilidad destacada.
5.- NO TE DEJES ENGAÑAR POR LAS MODAS Y EL MARKETING
Nunca priorices la moda frente a la funcionalidad; recuerda que tus zapatillas para correr, son justamente para eso. En base a ello y evaluando tus necesidades y el terreno por el que sueles correr elige las que sean mejores para ti.
No te guíes en su apariencia y colores, primero evalúa sus beneficios y recién luego, revisa si combinan con tu vestimenta.
Si bien realmente nos gustan verlas, lo cierto es que no debemos caer en las técnicas de venta que intentan dirigir nuestra elección en productos que no son convenientes para nosotros.
Si has visto una publicidad de unas zapatillas para correr y te han encantado, evalúa primero sus características, materiales con los que han sido manufacturadas.
Si luego de este análisis, sigues considerando que son las zapatillas apropiadas para ti, ve a probarlas!
6.- TEN MÁS DE UN PAR
En un Estudio realizado en casi 300 corredores durante 22 semanas, se analizó el uso de mas de un par de zapatillas de correr y el riesgo de sufrir de lesiones relacionadas al running.
Para ello, los 264 participantes debieron informar diariamente las características sus entrenamientos diarios, la práctica de otros deportes y las lesiones relacionadas que fueron sufriendo.
Al terminar las 22 semanas, se observó que un tercio de los participantes sufrieron alguna lesión relacionada al running que los obligó a dejar de correr por al menos un día.
Del análisis de toda la información recabada, los investigadores observaron que el uso de más de un par de zapatillas de running y la práctica de otros deportes, son estrategias que pueden colaborar a variar las cargas aplicadas al sistema musculoesquelético y así prevenir lesiones.
7.- NO TE OLVIDES DEL CONFORT
Otra complicación que puede presentarse al momento de comprar tus zapatillas para correr, es la falta de experiencia en cómo debes sentirte con ellas.
Es importante que busques el confort y la comodidad a la hora de correr.
Por ello, es imprescindible probarlas con tranquilidad y ver como las sientes.
Aunque tengas miedo de sentirte un tanto ridículo, corre en la tienda algunos metros, realiza algunos saltos.
Recuerda llevar las medias que utilizas para correr.
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