3 POSTRES PROTEICOS para adelgazar [recectas FACILES Y RAPIDAS]

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En este video te muestro las mejores recetas DE POSTRES ALTOS EN PROTEINA.

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Si tienes ANTOJOS DE DULCE pero QUIERES PERDER GRASA, estas RECETAS TE SALVARAN LA VIDA.

3 POSTRES PROTEICOS para adelgazar [recectas FACILES Y RAPIDAS]

https://youtu.be/e9uXHblttr0

Todas las recetas rondan las 150cal por porción (todas fueron divididas en divididas en 4 porciones) y con un aporte de proteína de 12-17g.

No coloco los macros exactamente, porque el banano y la proteína que utilices pueden variar las cantidades.

 

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