transpiración

La transpiración de un corredor: mucho mas que electrolitos | #Video

Mientras corremos es normal que aumente tu temperatura corporal y comiences a transpirar para mantener tu temperatura en niveles equilibrados. 

La mayoría de los corredores, saben que al transpirar pierden electrolitos y que puede ser necesarios reponerlos (para ello se suelen usar bebidas deportivas u otras alternativas). 

Sin embargo, los electrolitos no es lo único que pierdes con tu transpiración y eso será lo que descubrirás con el siguiente video. 

EL VIDEO

https://www.youtube.com/watch?v=o5j0i41Nn58

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Imagen | flickr.com/photos/breatheindigital/4668093768

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