Para tener un vientre plano necesitas: Reducir la grasa de tu vientre y Fortalecer los músculos de los abdominales.
Si te ejercitas constantemente y comes bien, puedes alcanzar el estómago firme y sexy que quieres.
¡Hemos visto esta transformación en muchos otros!.
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Para ayudarte, hoy vamos a mostrarte un entrenamiento abdominal genial.
El MEJOR EJERCICIO para un ABDOMEN MARCADO
En este video te muestro la mejor manera DE ENTRENAR TU ABDOMEN para que SE MARQUE Y DESAROLLE RÁPIDO, demostrándote la técnica correcta de los ejercicio por excelencia para su desarrollo: LA PLANCHA; EL CRUNCH y EL LEVANTAMIENTO DE PIERNAS
Más ejercicios para un abdomen plano
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