| 21.42runners
Blog
21 K
42 K
CONSEJOS
ENTRENAMIENTOS
MOTIVACIÓN
NUTRICIÓN
RECETAS
Buscar
Acerca de 21.42runners
Privacidad
Contacto
21.42runners
Blog
21 K
42 K
CONSEJOS
ENTRENAMIENTOS
MOTIVACIÓN
NUTRICIÓN
RECETAS
Inicio
Etiquetas
42k
Etiqueta: 42k
Carbohidratos: los 5 alimentos con mayores cantidades
2142runners
-
Nov 11, 2019
0
Qué son los electrolitos y cual es su importancia para los...
2142runners
-
Nov 4, 2019
0
LAS GRASAS Y LOS CORREDORES DE 21 Y 42 K |...
2142runners
-
Oct 31, 2019
0
La descarga: la forma de lograr buenos rendimientos en los #21k...
2142runners
-
Oct 29, 2019
0
Trucos para engañar tu mente en los #21k y #42k
2142runners
-
Oct 28, 2019
0
Los secretos del entrenamiento de un maratonista de elite | #Video
2142runners
-
Oct 28, 2019
0
Entrenar lento, la mejor estrategia para runners de 21 y 42...
2142runners
-
Oct 27, 2019
0
Una forma de gastar menos energía y correr mas rápido los...
2142runners
-
Oct 27, 2019
0
El sistema aeróbico en los 21 y 42 k | #Rendimiento
2142runners
-
Oct 26, 2019
0
Entrenamientos de velocidad y el maratón: beneficios
2142runners
-
Oct 25, 2019
0
La mejor forma de terminar una carrera | # VIDEO
2142runners
-
Oct 24, 2019
0
El plan de entrenamiento y los corredores de 21 y 42...
2142runners
-
Oct 23, 2019
0
La corredora que CHOCÓ TERRIBLEMENTE contra el muro
2142runners
-
Oct 22, 2019
0
El cronómetro, elemento esencial para corredores de 21 y 42k
2142runners
-
Oct 21, 2019
0
Las 5 reglas de oro para bajar tus tiempos en los...
2142runners
-
Oct 21, 2019
0
Errores en la hidratación en medio maratón y maratón
2142runners
-
Oct 20, 2019
0
CINCO ERRORES QUE AFECTAN TU RENDIMIENTO EN LOS 21 y...
2142runners
-
Oct 20, 2019
0
LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y LAS CARRERAS LARGAS
2142runners
-
Oct 19, 2019
0
LA TÍPICA CARRERA DE UN MARATONISTA DEBUTANTE | #VIDEO
2142runners
-
Oct 19, 2019
0
LA MARATONISTA QUE PRUEBA QUE LA TÉCNICA DE CARRERA NO ES...
2142runners
-
Oct 18, 2019
0
5 FORMAS DE CORRER QUE TE HACEN PERDER ENERGÍA | #VIDEO
2142runners
-
Oct 18, 2019
0
LA TÉCNICA DE CARRERA DE DOS MARATONISTAS PROFESIONALES
2142runners
-
Oct 17, 2019
0
Las 5 reglas de oro para entrenar los 21 y 42k...
2142runners
-
Jul 18, 2018
0
Cinco cosas que nunca debes decirle a un maratonista
2142runners
-
Abr 10, 2015
0
Maratón: «Bloqueando el cansancio»
2142runners
-
Abr 1, 2015
0
Budhia Singh , el niño que corrió 48 maratones a los...
2142runners
-
Feb 6, 2015
0
Dos grandes errores que arruinarán tu próximo maratón
2142runners
-
Ene 20, 2015
0
¿Cuál es la mejor temperatura para correr un maratón?
2142runners
-
Ene 19, 2015
0
Entrenamiento para 42k: «Los gemelos 10»
2142runners
-
Ene 10, 2015
0
Fondo con pasadas: Entrenamiento para los 21k y 42k
2142runners
-
Nov 25, 2014
0
Análisis del recorrido de tus próximos 21/42k: Las claves que debes...
2142runners
-
Oct 27, 2014
0
Cada segundo cuenta en las largas distancias | #Consejos
2142runners
-
Oct 10, 2014
0
«8k x 21»: Entrenamiento de ritmo continuo para el maratón
2142runners
-
Oct 9, 2014
0
Beneficios de las bebidas frías para corredores de largas distancias |...
2142runners
-
Oct 8, 2014
0
