Fondo de 30k con final a ritmo de carrera: Entrenamiento para el Maratón May 28, 2020Dic 2, 2015 por 2142runners … Leer más
Seis cosas que no debes hacer cuando te toca fondear Ago 13, 2021Nov 23, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
30 ejercicios para hacer en cualquier lugar [VIDEO] May 28, 2020Nov 10, 2015 por 2142runners … Leer más
Maratón: como hacer para no perder velocidad (o perder lo menos posible) May 28, 2020Nov 8, 2015 por 2142runners … Leer más
Corredoras en peligro: Cuando la moda perjudica la salud y el rendimiento Jun 7, 2020Nov 5, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
Qué pasa dentro de tu cuerpo cuando corres a bajas temperaturas Jun 7, 2020Oct 31, 2015 por 2142runners … Leer más
Los 3 aspectos esenciales de la recuperación posterior a una carrera May 28, 2020Oct 27, 2015 por 2142runners … Leer más
Temperatura corporal: Conceptos básicos y su importancia para un corredor Jun 7, 2020Oct 25, 2015 por 2142runners … Leer más
Músculo sartorio: su importancia para un corredor May 28, 2020Oct 13, 2015 por 2142runners … Leer más
Músculo semitendinoso, otro músculo vital para corredores Ago 26, 2021Oct 11, 2015 por 2142runners … Leer más
Articulaciones: Lo que tiene que saber un corredor May 24, 2017Oct 3, 2015 por 2142runners … Leer más
¿Qué piensan los corredores mientras corren? | Estudio May 17, 2020Sep 28, 2015 por 2142runners … Leer más
La velocidad no te define, la distancia tampoco May 28, 2020Sep 27, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
Receta: Humus+Guacamole: Una combinación perfecta May 28, 2020Sep 22, 2015 por 2142runners … Leer más
Las apariencias engañan: no discrimines con una mirada | VIDEO May 28, 2020Sep 20, 2015 por 2142runners … Leer más
«Paciencia»: Duro entrenamiento para el medio maratón May 17, 2020Sep 16, 2015 por 2142runners … Leer más
La sorprendente importancia de los microbios dentro de tu cuerpo May 28, 2020Sep 14, 2015 por 2142runners … Leer más
Siete ejercicios intensos para fortalecer tu core | VIDEO May 28, 2020Sep 11, 2015 por 2142runners … Leer más
Maratón: Tres beneficios de los fondos de más de 20 kilómetros Jun 7, 2020Sep 10, 2015 por 2142runners … Leer más
Christopher McDougall en TED: El ser humano y su necesidad de correr May 17, 2020Sep 7, 2015 por 2142runners … Leer más
Corredoras: Las 3 grandes ventajas en las largas distancias May 17, 2020Sep 6, 2015 por 2142runners … Leer más
