Saltar al contenido
21.42runners
  • BLOG
  • ADELGAZAR
  • RECETAS
  • RUNNING
  • NUTRICIÓN
  • FITNESS
  • VIDA SALUDABLE

MARATÓN

Las 5 reglas de oro para entrenar los 21 y 42k | #Consejos

Jun 7, 2020Jul 18, 2018 por 2142runners
corredor

…

Leer más

Categorías 21 K, 42 K, RUNNING

¿Qué hacer después de corrrer un MARATÓN? La recuperación

Ago 16, 2021Abr 27, 2018 por 2142runners
QUÉ HACER DESPUÉS DE CORRER UN MARATÓN

…

Leer más

Categorías 42 K

47 Consejos cortos para tener éxito en tu próximo maratón

Ago 26, 2021Mar 4, 2018 por Sebastian Pérez Lera
CONSEJOS CORTOS MARATON

…

Leer más

Categorías 42 K

Tatuajes para maratonistas

May 28, 2020Oct 22, 2017 por 2142runners
tatuajes

…

Leer más

Categorías 42 K, RUNNING

GLOSARIO: 10 Términos que un maratonista debe conocer

May 28, 2020Sep 28, 2017 por 2142runners
GLOSARIO

…

Leer más

Categorías 42 K

Maratón: ¿Es recomendable hidratarte solo con AGUA?

May 28, 2020May 11, 2017 por 2142runners
maratón

…

Leer más

Categorías 42 K

Pre-Maratón: Qué hacer las 24 hs previas a los 42k

May 28, 2020May 9, 2017 por 2142runners
pre-maratón

…

Leer más

Categorías 42 K

¿Cuantos kilómetros a la semana debo correr para preparar un maratón?

Ago 16, 2021May 4, 2017 por 2142runners
kilometraje maratón

…

Leer más

Categorías 42 K

Maratón de Chicago VS New York: Todo lo que tienes que saber

May 28, 2020Abr 15, 2017 por 2142runners
chicago vs new york

…

Leer más

Categorías 42 K

¿Por qué te enfermas después de correr un maratón? | VIDEO

May 28, 2020Feb 15, 2017 por 2142runners
inmune maratón

…

Leer más

Categorías 42 K

6 Consejos para correr un maratón en altas temperaturas

Ago 16, 2021Feb 6, 2017 por 2142runners
calor maratón

…

Leer más

Categorías 42 K

Maratón: 5 Claves para prepararla sin un entrenador

May 28, 2020Dic 5, 2016 por Sebastian Pérez Lera
maraton-3

…

Leer más

Categorías 42 K

Test del Corredor: ¿Cuanto sabes del entrenamiento para un maratón?

May 28, 2020Nov 18, 2016 por 2142runners
test

…

Leer más

Categorías 42 K

5 Beneficios que desconocías de correr un maratón

May 28, 2020Nov 10, 2016 por 2142runners
beneficios-maraton

…

Leer más

Categorías 42 K

Los 5 peores consejos que puedes darle a un maratonista

Jun 7, 2020Nov 4, 2016 por 2142runners
pésimos consejos

…

Leer más

Categorías 42 K, RUNNING

Cuantos carbohidratos tienes que consumir en un maratón

May 28, 2020Nov 2, 2016 por 2142runners
carbohidratos-maraton

…

Leer más

Categorías 42 K

«Feroces 31k»: Entrenamiento épico para el MARATÓN

May 28, 2020Sep 15, 2016 por 2142runners
EPICO ENTRENAMIENTO

…

Leer más

Categorías 42 K, ENTRENAMIENTO MARATÓN

MARATÓN: Como entrenar las 3 semanas previas

May 28, 2020Sep 13, 2016 por 2142runners
semanas previas

…

Leer más

Categorías 42 K

10 Errores que no debes cometer en un maratón

Ago 15, 2021Ago 5, 2016 por 2142runners
errores maratón

…

Leer más

Categorías 42 K

7 Razones para no correr un maratón

May 28, 2020Jul 24, 2016 por 2142runners
7 RAZONES

…

Leer más

Categorías 42 K

Medias de compresión después de correr un 42k: ¿Qué dice la ciencia?

May 28, 2020Jun 7, 2016 por 2142runners
medias de compresión

…

Leer más

Categorías 42 K

Calentamiento antes de correr un maratón

Jun 7, 2020Jun 6, 2016 por 2142runners
MARATÓN

…

Leer más

Categorías 42 K, RUNNING

Geles energéticos en el maratón: todo lo que tienes que saber

May 28, 2020Abr 22, 2016 por 2142runners
gel energético

…

Leer más

Categorías 42 K

¿Qué comer antes de un maratón?

May 28, 2020Mar 6, 2016 por 2142runners
maraton

…

Leer más

Categorías 42 K

¿Cuantas calorías quemas al correr 42KM? ¿Cuanta energía necesitas para correr un maratón?

Ago 16, 2021Feb 25, 2016 por 2142runners
cuanta energia maratón

…

Leer más

Categorías 42 K

«En fuego | 8+7»: Duro entrenamiento para el maratón

May 28, 2020Feb 18, 2016 por 2142runners
maratón

…

Leer más

Categorías 42 K, ENTRENAMIENTO MARATÓN

Maratón: La encrucijada del debutante

May 28, 2020Feb 17, 2016 por Sebastian Pérez Lera
maratón

…

Leer más

Categorías 42 K

Recuperación del Maratón: Qué comer/beber el día después

May 28, 2020Feb 16, 2016 por 2142runners
POST MARATÓN

…

Leer más

Categorías 42 K

Los 21k en la preparación para el maratón: Su importancia

May 28, 2020Feb 1, 2016 por 2142runners
maratón

…

Leer más

Categorías 42 K

Ibuprofeno antes de un maratón: ¿Es recomendable?

Jun 7, 2020Dic 9, 2015 por 2142runners
dolor

…

Leer más

Categorías 42 K, RUNNING

Fondo de 30k con final a ritmo de carrera: Entrenamiento para el Maratón

May 28, 2020Dic 2, 2015 por 2142runners
maratonistaa

…

Leer más

Categorías 42 K, ENTRENAMIENTO MARATÓN

Maratón: Lo que tienes que memorizar

Jun 7, 2020Dic 1, 2015 por 2142runners
maratón 2

…

Leer más

Categorías 42 K, RUNNING

Diferencias entre la preparación de los 21k y los 42k

Jun 7, 2020Nov 28, 2015 por Sebastian Pérez Lera
feliz

…

Leer más

Categorías 21 K, 42 K, RUNNING

Sacrificios típicos de los maratonistas

Jun 7, 2020Nov 22, 2015 por Sebastian Pérez Lera
SACRIFICIOS

…

Leer más

Categorías 42 K, RUNNING

Diez consejos para maratonistas debutantes

May 28, 2020Nov 13, 2015 por 2142runners
CONSEJOS DEBUTANTES

…

Leer más

Categorías 42 K

Maratón: como hacer para no perder velocidad (o perder lo menos posible)

May 28, 2020Nov 8, 2015 por 2142runners
corriendo

…

Leer más

Categorías 42 K, ENTRENAMIENTO MARATÓN, ENTRENAMIENTOS

Maratón: Los esenciales de la semana previa

May 28, 2020Sep 23, 2015 por 2142runners
maratón

…

Leer más

Categorías 42 K

Adelgazar: La gran necesidad de un maratonista

May 17, 2020Sep 17, 2015 por 2142runners
peso

…

Leer más

Categorías 42 K

Maratón: Tres beneficios de los fondos de más de 20 kilómetros

Jun 7, 2020Sep 10, 2015 por 2142runners
beneficios fondos mas de 20

…

Leer más

Categorías 42 K, RUNNING

Entrenamiento de la fuerza en maratonistas: beneficios

May 24, 2017Ago 15, 2015 por 2142runners
fuerza

…

Leer más

Categorías 42 K, ENTRENAMIENTOS
Navegación de entradas
Entradas anteriores
Entradas siguientes
← Anterior Página1 Página2 Página3 Página4 Siguiente →
  • Acerca de 21.42runners
  • Privacidad
  • Contacto
© 2022 21.42runners • Creado con GeneratePress