Maratón: importancia de los entrenamientos de intervalos May 28, 2020Ago 2, 2015 por 2142runners … Leer más
Medias de compresión mientras corres: ¿sirven para reducir el daño muscular? May 28, 2020Jul 29, 2015 por 2142runners … Leer más
Maratón y aterosclerosis: Aspirina de forma preventiva Jun 7, 2020Jul 28, 2015 por 2142runners … Leer más
Gym + Fondo: Una forma de simular el agotamiento de los #42k May 28, 2020Jul 23, 2015 por 2142runners … Leer más
Testosterona y el corredor de largas distancias: El gran problema May 28, 2020Jul 15, 2015 por 2142runners … Leer más
Primer 42k: 5 preguntas que deberías hacerte antes de inscribirte May 28, 2020Jul 3, 2015 por 2142runners … Leer más
«Sandwich 5×1000»: Entrenamiento Medio Maratón May 17, 2020Jun 26, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
Cuatro habilidades mentales esenciales para terminar un 21k y un 42k Jun 7, 2020Jun 16, 2015 por 2142runners … Leer más
Sobreentrenamiento en la preparación para el maratón May 28, 2020Jun 15, 2015 por 2142runners … Leer más
Maratón: ¿Qué experiencia necesitas antes de participar en la primer? May 28, 2020Jun 9, 2015 por 2142runners … Leer más
Maratón: cuatro entrenamientos que no pueden faltar May 28, 2020Jun 8, 2015 por 2142runners … Leer más
Maratón: Cinco tips para recuperarte más rápido May 28, 2020Jun 7, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
#42k: Un pequeño truco que te ayudará a correr mas rápido May 24, 2017Jun 3, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
Doce formas de saber si estás listo para el maratón May 17, 2020May 22, 2015 por 2142runners … Leer más
«Masticando kilómetros»: bestial entrenamiento para el maratón Ago 15, 2018May 20, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
Pruebas que te harán perder miedo al maratón May 28, 2020May 16, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
Maratón: ¿cuál es la mejor forma de llevar tu hidratación? Jun 7, 2020May 13, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
Lo peor que te puede pasar al final de un maratón May 28, 2020Abr 27, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
MARATÓN: ¿Correr o no correr el día previo? May 28, 2020Abr 25, 2015 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
El (2000+1000) x 5: Entrenamiento para el maratón May 17, 2020Abr 19, 2015 por 2142runners … Leer más
Cinco cosas que nunca debes decirle a un maratonista May 24, 2017Abr 10, 2015 por 2142runners … Leer más
«El Espíritu del Maratón»: el mejor documental/película para maratonistas May 17, 2020Feb 16, 2015 por 2142runners … Leer más
Budhia Singh , el niño que corrió 48 maratones a los 4 años de edad May 17, 2020Feb 6, 2015 por 2142runners … Leer más
Dos grandes errores que arruinarán tu próximo maratón May 17, 2020Ene 20, 2015 por 2142runners … Leer más
¿Cuál es la mejor temperatura para correr un maratón? May 17, 2020Ene 19, 2015 por 2142runners … Leer más
Como saber que velocidad correr un medio maratón y maratón Jun 7, 2020Dic 26, 2014 por 2142runners … Leer más
Fondo con pasadas: Entrenamiento para los 21k y 42k May 28, 2020Nov 25, 2014 por 2142runners … Leer más
Análisis del recorrido de tus próximos 21/42k: Las claves que debes tener en cuenta Jun 7, 2020Oct 27, 2014 por 2142runners … Leer más
¿Qué tan largos deben ser los fondos para correr un #21k o #42k? May 17, 2020Oct 24, 2014 por 2142runners … Leer más
Calambres en el corredor de medio maratón y maratón Jun 7, 2020Oct 21, 2014 por 2142runners … Leer más
Carta al mejor amigo de un corredor: El trabajo duro | #Video May 24, 2017Oct 11, 2014 por 2142runners … Leer más
Cada segundo cuenta en las largas distancias | #Consejos Jun 7, 2020Oct 10, 2014 por 2142runners … Leer más