¿Cuantos kilómetros a la semana debo correr para preparar un maratón? Ago 24, 2022Ago 24, 2022 por 2142runners … Leer más
LAS GRASAS Y LOS CORREDORES DE 21 Y 42 K | IMPORTANCIA Ago 17, 2021Sep 27, 2020 por 2142runners … Leer más
Qué son los electrolitos y cual es su importancia para los corredores de 21k y 42k Feb 10, 2022Jul 27, 2020 por 2142runners … Leer más
LA IMPORTANCIA DE LOS FRUTOS SECOS EN LA DIETA DE LOS CORREDORES DE 21 Y 42 k Jul 8, 2020 por 2142runners … Leer más
Entrenar lento, la mejor estrategia para runners de 21 y 42 k Jun 7, 2020Oct 27, 2019 por 2142runners … Leer más
Una forma de gastar menos energía y correr mas rápido los 21 y 42k Jun 7, 2020Oct 27, 2019 por 2142runners … Leer más
El sistema aeróbico en los 21 y 42 k | #Rendimiento May 28, 2020Oct 26, 2019 por 2142runners … Leer más
Entrenamientos de velocidad y el maratón: beneficios May 28, 2020Oct 25, 2019 por 2142runners … Leer más
Maratón: Importancia de los fondos y consejos para hacerlos correctamente Ago 17, 2021Oct 24, 2019 por admin2142runners … Leer más
El plan de entrenamiento y los corredores de 21 y 42 k Jun 7, 2020Oct 23, 2019 por 2142runners … Leer más
La corredora que CHOCÓ TERRIBLEMENTE contra el muro May 28, 2020Oct 22, 2019 por 2142runners … Leer más
El cronómetro, elemento esencial para corredores de 21 y 42k Jun 7, 2020Oct 21, 2019 por 2142runners … Leer más
Las 5 reglas de oro para bajar tus tiempos en los 21 y 42 k Jun 7, 2020Oct 21, 2019 por 2142runners … Leer más
Cinco temores de todo maratonista debutante | # Consejos Jun 7, 2020Oct 21, 2019 por 2142runners … Leer más
Errores en la hidratación en medio maratón y maratón Ago 12, 2021Oct 20, 2019 por 2142runners … Leer más
CINCO ERRORES QUE AFECTAN TU RENDIMIENTO EN LOS 21 y 42k Ago 12, 2021Oct 20, 2019 por 2142runners … Leer más
LA TÍPICA CARRERA DE UN MARATONISTA DEBUTANTE | #VIDEO May 28, 2020Oct 19, 2019 por 2142runners … Leer más
LA MARATONISTA QUE PRUEBA QUE LA TÉCNICA DE CARRERA NO ES LO MAS IMPORTANTE Jun 7, 2020Oct 18, 2019 por 2142runners … Leer más
5 FORMAS DE CORRER QUE TE HACEN PERDER ENERGÍA | #VIDEO Jun 7, 2020Oct 18, 2019 por 2142runners … Leer más
LA TÉCNICA DE CARRERA DE DOS MARATONISTAS PROFESIONALES Jun 7, 2020Oct 17, 2019 por 2142runners … Leer más
EL MURO: ¿Qué es? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Se puede evitar? May 28, 2020May 8, 2019 por 2142runners … Leer más
3 Entrenamientos que te hacen un MARATONISTA más resistente May 28, 2020Feb 26, 2019 por 2142runners … Leer más
ROSIE RUIZ, la increíble historia de la RUNNER MÁS TRAMPOSA del mundo May 28, 2020Oct 22, 2018 por Sebastian Pérez Lera … Leer más
Las 5 reglas de oro para entrenar los 21 y 42k | #Consejos Jun 7, 2020Jul 18, 2018 por 2142runners … Leer más
¿Qué hacer después de corrrer un MARATÓN? La recuperación Ago 16, 2021Abr 27, 2018 por 2142runners … Leer más
GLOSARIO: 10 Términos que un maratonista debe conocer May 28, 2020Sep 28, 2017 por 2142runners … Leer más
Maratón: ¿Es recomendable hidratarte solo con AGUA? May 28, 2020May 11, 2017 por 2142runners … Leer más
Pre-Maratón: Qué hacer las 24 hs previas a los 42k May 28, 2020May 9, 2017 por 2142runners … Leer más
Maratón de Chicago VS New York: Todo lo que tienes que saber May 28, 2020Abr 15, 2017 por 2142runners … Leer más
¿Por qué te enfermas después de correr un maratón? | VIDEO May 28, 2020Feb 15, 2017 por 2142runners … Leer más
